Урок 1

Разбираем упражнения. После выхода, будем обновлять разминку.

Урок 2

Растягиваемся на шпагат.

Учим флешмоб к отчетнику.

Приятных тренировок!

Урок 3

Обратите внимание на то, что первый разминочный блок я переделала и сделала для вас более понятным.

И теперь разминка для тех, кто хочет просто потанцевать.

А это уже ваши старания!

Урок 4

Повторяем "ковырялочку".