Урок 1
Разбираем упражнения. После выхода, будем обновлять разминку.
Урок 2
Растягиваемся на шпагат.
Учим флешмоб к отчетнику.
Приятных тренировок!
Урок 3
Обратите внимание на то, что первый разминочный блок я переделала и сделала для вас более понятным.
И теперь разминка для тех, кто хочет просто потанцевать.
А это уже ваши старания!
Урок 4
Повторяем "ковырялочку".